Az emberi idegrendszer, melynek természetesen része az agy, teljesen plasztikus. Ez a tény, mint sok más „újrafelfedezett igazság”, már az ősi görög gondolkodók számára is ismert volt. Az emberi természetről szóló írásában Platón gyakran hangsúlyozza a nevelés szerepét, és kiemeli az emberi természet gyerekkori formálhatóságát (plaszticitás). Arisztotelész szintén hangsúlyozza ugyanezt, és nagyon jó magyarázatot ad rá a szokás fogalmával.
A közeli múltban Dr. Jeffrey Schwartz – a neuroplaszticitás egyik vezető szakértője és a You Are Not Your Brain – Te nem az agyad vagy c. könyv szerzője – saját módszert fejlesztett ki az idegpályák megváltoztatására, avagy az agy egyes részeinek „újrahuzalozására”. Erre önirányított neuroplaszticitásként utal.
Ez megmutatja számunkra, hogy a gondolkodásunknak és a képzeletünknek hatalmában áll fizikailag megváltoztatni az agyunk szerkezetét és funkcióit, függetlenül attól, hogy milyen idősek vagyunk.
Néhány ember számára ez Dr. Schwartz kutatásai előtt is nyilvánvaló volt. F. M. Alexander életműve például gyakorlati bemutatása Arisztotelész az emberi idegrendszer formálhatóságáról alkotott gondolatainak. Tony Buzan a zsenialitásról szóló könyvében (Buzan’s Book of Genius – Buzan géniuszok könyve) idézi F. M. Alexandert:
„Egy egész életen át fennálló szokástól megszabadulhatunk néhány perc alatt, ha használjuk az agyunkat.”
Abba kell hagynunk az agyunk (és más szerveink) helytelen használatát és rongálását, és elő kell segíteni a helyes használatot. A helyes használat az értéket engedi növekedni a rossz szokások helyett. Dr. Schwartz 4 lépéses folyamatának utolsó része arról szól, amit újraértékelésnek nevez. Az értékek helyreállítása kulcsfontosságú. Az egyénnek meg kell tapasztalnia saját és ember társai értékét.
„A kiválóság tehát nem tett, hanem szokás.”
Arisztotelész